Det skal du have med på vandreturen

Når man skal på vandretur, er det vigtigt at have det rette udstyr med. Derfor har vi lavet en vejledende pakkeliste.

Pakkeliste til vandreturen

Gem på moblien eller print pakkelisten til vandreturen.

Planlæg vandreturens rute

Når du vælger at tilføje vandreture som en del af din rejsestil, åbner du samtidig op for en helt ny verden af uforglemmelige oplevelser.

Forberedelse er altafgørende, når du planlægger en vandretur. Det kan være essentielt at vide, hvor lang tid det tager at komme fra A til B, så du hurtigst muligt opdager, hvis du er kommet på afveje. Når du planlægger ruten, skal du finde ud af, hvor du skal hen, hvordan du kommer derhen, og hvordan terrænet er.

Den danske natur byder på mange flotte ruter. Momondo har fundet de 10 bedste ruter i Danmark.

Vælger du at bruge din mobil som navigation, er det nødvendigt med strøm. En powerbank er rigtig god at have med. Her anbefaler vi, at du benytter en powerbank med solceller, så du aldrig løber tør for strøm.
 

Det skal du overveje, inden du pakker

Når du skal pakke din taske til vandreturen, er det vigtigt at overveje, om du skal på lange dagsetaper i højderne, eller om du skal gå kortere ture i fladt terræn. Desuden skal du være opmærksom på vind, vejr og temperatur.

Dansk Vandrelaug anbefaler at klæde sig på i fire lag, fordi luften mellem lagene varmer, og du har mulighed for at fjerne lag, hvis vejret ændrer sig.

1. Uld-, silke- eller svedtranporterende undertøj – Uld og silke varmer, selv når det er vådt. Med svedtransporterende undertøj sikrer du, at kroppen holdes tør, da undertøjet lægger fugten i det næste lag.
2. Skjorte og lærredsbukser – lærredsbukser er næsten vindtætte.

Tip: Man bør så vidt muligt undgå cowboystof og fløjl, da det er længe om at tørre.

3. Fleece-eller uldtrøje. Det kan også være en god idé at have et halsrør på, så du kan holde hals og kinder varme. Et halsrør kan også nemt benyttes som en hue.
4. En vind- og vandtæt jakke.

Fødderne skal selvfølgelig også være klædt ordentligt på. Vi anbefaler to par strømper, da det vil nedsætte risikoen for vabler, idet strømperne gnider mod hinanden og ikke mod din hud. Et par tynde strømper og et par uldstrømper yderst. Uldstrømperne varmer, også selvom de er blevet våde.

Tip: Når du ankommer til lejren, og får tændt op i bålet kan du med fordel koge nogle mindre sten, som du lægger i strømperne og ned i støvlerne natten over. Vær opmærksom på, at stenene ikke må lukke få udluftningen. Stil støvlerne tørt for natten. Næste dag vil strømper og støvler være tørre og klar til brug igen.

Sørg altid for at have vabelplaster med, hvis du alligevel skulle være så uheldig at pådrage dig en vabel.

Og sidst, men måske også den vigtigste påklædning – dine vandrestøvler.
 

Find de rigtige vandrestøvler

Det vigtigste udstyr, som du absolut ikke må gå på kompromis med, er vandrestøvlerne. Vi anbefaler at gå efter nogle vandrestøvler, som støtter anklen. Ankelstøtten gør, at du ikke vrider så let om på foden. Med et par støttende vandrestøvler får du mere ud af din vandretur, da du kan nyde udsigten og ikke behøver at holde skarpt øje med bundlaget. Et par rigtig gode vandrestøvler finder du med Vego Mid fra Merrell, som er en vandtæt støvle. Støvlen er let og smidig med en sål i kraftig gummi, som sikrer, at du står fast på alle bundlag.

Find den rigtige rygsæk til vandreturen

Nu har du fundet alle de ting du skal have med på turen, men du skal selvfølgelig også have noget at pakke det ned i. Skal du på en længere tur anbefaler vi en rygsæk, med god støtte til ryggen, som har både bryst- og hoftestropper. Med 5.11’s Tactical Ignitor rygsæk, får du en let rygsæk med god polstring i ryggen samt bryst- og hoftestropper, som giver en god komfort til de lange vandreture. På denne rygsæk giver hoftestropperne mulighed for at montere en mindre taske eller pouch med sit MOLLE-system.


På turen skal du selvfølgelig have mulighed for at bade. Et microfiber håndklæde, som er let og ikke fylder i tasken, vil være at foretrække.
 

Mad og drikke på farten

5.11’s Tactical Ignitor giver mulighed for at påsætte en pouch i hoftestropperne, så du kan have snacks lige ved hånden, når du er på farten. Snacks er vigtige på en vandretur for at holde energiniveauet oppe. Både væske- og saltbalancen er vigtig, derfor kan det være en god idé at medbringe saltlakrids.

Gode snacks til turen: nødder, energibar, chokolade og tørret frugt.

Når du kommer frem til, hvor du vil slå lejr, kan det være en god idé at spise et stykke franskbrød med pålægschokolade, inden du begynder at sætte telt op og tænde bål.

For at holde energiniveauet oppe er vand noget af det vigtigste på en vandretur. En voksen bør drikke min. Tre liter vand om dagen. Står solen højt på himlen, skal der selvfølgelig mere til. Vandflasken kan du sætte i Tactical ignitor-tasken med en karabinhage, så du har den lige ved hånden.

Tip: Fyld vandflasken halvt med vand og læg den i fryseren. Når du skal afsted, fylder du flasken helt. Så har du koldt vand til hele dagen.

Når oppakningen skal være let, men man samtidig gerne vil have varmt mad, er det vigtigt at vælge et lille sæt. Det eneste du behøver er en lille gryde og måske en pande. Maden kan du lave over et jægerbål, som du kan lave af materialer fra skoven.
 

I lejren eller hjemme

Både undervejs, og når du når frem til lejren, bør du give dig selv tid til at strække ud, så du undgå at blive øm i kroppen.

I naturen udsættes man for mange ting. Når du kommer hjem, er der særligt én ting, du skal være opmærksom på – flåter. Er du blevet bidt, skal de fjernes med det samme. Hvis du får influenza-lignende symptomer, skal du kontakte egen læge.